01 / ACTUALKung Fu Shaolin para adultos
Fundamentos tradicionales, posturas, desplazamientos, técnicas y formas de mano libre. Armas tradicionales según el nivel.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Jóvenes y adultos, desde principiantes.
- Modalidad y duración
- Presencial y seguimiento complementario · 60–90 min
- Qué incluye
- Evaluación inicial, preparación física, corrección técnica, concentración y seguimiento.
Consultar esta propuesta02 / ACTUALKung Fu para niños y adolescentes
Formación marcial adaptada a la edad, con coordinación, atención, disciplina y respeto.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Niños, adolescentes y familias.
- Modalidad y duración
- Presencial · Clases personales o grupos privados
- Qué incluye
- Técnica progresiva, ejercicios de coordinación y formación en valores.
Consultar esta propuesta03 / POR COORDINACIÓNKung Fu para colegios
Programas educativos que integran actividad física, fundamentos marciales y desarrollo de valores.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Colegios e instituciones educativas.
- Modalidad y duración
- Presencial · Programa acordado con la institución
- Qué incluye
- Contenido adaptado a las edades, objetivos y condiciones del espacio.
Consultar esta propuesta04 / ACTUALBJJ No-Gi
Entrenamiento de posiciones, escapes, controles y finalizaciones mediante una práctica progresiva.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Principiantes y practicantes con experiencia.
- Modalidad y duración
- Presencial · Clases y talleres universitarios
- Qué incluye
- Fundamentos técnicos, práctica guiada y normas de seguridad. Experiencia docente en la USMP.
Consultar esta propuesta05 / ACTUALDefensa personal
Prevención, conciencia del entorno, distancia, liberaciones y recursos de protección personal.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Mujeres, adolescentes, adultos, parejas y familias.
- Modalidad y duración
- Presencial · 60–90 min; talleres por coordinación
- Qué incluye
- Evaluación, técnicas básicas, simulaciones progresivas, preparación física y respiración.
Consultar esta propuesta06 / ACTUALEntrenamiento marcial personalizado
Un plan que combina Kung Fu, boxeo, Muay Thai, BJJ, defensa personal y movilidad según tus objetivos.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Niños, jóvenes y adultos.
- Modalidad y duración
- Presencial, online o combinado según la práctica · 60–90 min
- Qué incluye
- Entrevista inicial, plan individual, corrección técnica y revisión de avances.
Consultar esta propuesta07 / ACTUALTai Chi estilo Chen
Movimiento consciente, posturas, secuencias y coordinación en una práctica gradual.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Adultos, adultos mayores y practicantes de artes marciales.
- Modalidad y duración
- Presencial u online · 60–90 min
- Qué incluye
- Movilidad, fundamentos de Tai Chi, respiración, equilibrio y atención.
Consultar esta propuesta08 / ACTUALChikung / Qigong
Posturas, movimiento, respiración y atención. Miguel integra su enfoque espiritual de chakras, trabajo energético y transformación consciente de emociones.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Personas interesadas en movimiento consciente y desarrollo interior.
- Modalidad y duración
- Presencial u online · 60–90 min
- Qué incluye
- Práctica guiada, Ba Duan Jin según el programa, meditación en movimiento y ejercicios personales.
Consultar esta propuesta09 / ACTUALMeditación, respiración y atención plena
Sesiones guiadas de observación, respiración, relajación y atención que puedes integrar a tu vida cotidiana.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Jóvenes, adultos, deportistas y profesionales.
- Modalidad y duración
- Presencial u online · 45–90 min
- Qué incluye
- Identificación de objetivos, ejercicios guiados y recursos para sostener una práctica personal.
Consultar esta propuesta10 / ACTUALMetafísica y leyes universales
Estudio y aplicación de principios metafísicos, Aceptología y evolución personal desde un enfoque espiritual.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Adultos interesados en autoconocimiento y espiritualidad práctica.
- Modalidad y duración
- Presencial u online · 60–90 min; formación por módulos
- Qué incluye
- Conceptos, reflexión, ejemplos y ejercicios de observación e integración.
Consultar esta propuesta11 / ACTUALMentoría y transformación personal
Acompañamiento que une disciplina, hábitos, metafísica, respiración y planificación de acciones.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Adultos, emprendedores, profesionales e instructores.
- Modalidad y duración
- Presencial, online o combinado · Planes mensuales, trimestrales y semestrales
- Qué incluye
- Definición de objetivos, plan de trabajo, sesiones periódicas, revisión de avances y ajustes.
Consultar esta propuesta12 / ACTUALTerapia holística y bienestar
Escucha, orientación y prácticas complementarias de respiración, meditación, chakras y desarrollo personal.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Adultos interesados en bienestar integral.
- Modalidad y duración
- Presencial u online · 60–90 min
- Qué incluye
- Entrevista inicial, objetivos personales, prácticas guiadas y seguimiento según el plan.
Consultar esta propuesta13 / ACTUALArmonización energética y chakras
Exploración de la percepción personal de energía mediante respiración, meditación, visualización y trabajo de chakras.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Adultos interesados en prácticas holísticas.
- Modalidad y duración
- Presencial u online · 60–90 min
- Qué incluye
- Conversación inicial, prácticas de armonización y orientación para el autocuidado.
Consultar esta propuesta14 / POR SOLICITUDLecturas intuitivas y registros akáshicos
Orientación espiritual para explorar preguntas, aprendizajes y patrones desde la reflexión personal.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Adultos interesados en exploración intuitiva.
- Modalidad y duración
- Presencial u online · 60–90 min
- Qué incluye
- Definición de preguntas, lectura y reflexión para integrar la experiencia desde tu propio criterio.
Consultar esta propuesta15 / POR SOLICITUDTrabajo energético con minerales
Integración de minerales como elementos simbólicos en prácticas de relajación, meditación e intención.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Personas interesadas en minerales y prácticas holísticas.
- Modalidad y duración
- Presencial; orientación online · 45–90 min
- Qué incluye
- Orientación sobre selección, cuidado, limpieza y uso consciente de minerales.
Consultar esta propuesta16 / POR SOLICITUDArmonización de espacios
Prácticas holísticas para hogares, consultorios y espacios de trabajo, según las necesidades de quienes los habitan.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Personas, familias y responsables de espacios.
- Modalidad y duración
- Presencial; orientación online · 90 min–3 h según el espacio
- Qué incluye
- Entrevista, revisión del ambiente, armonización y recomendaciones de orden e intención.
Consultar esta propuesta17 / POR COORDINACIÓNRetiros y experiencias intensivas
Experiencias de disciplina, respiración, meditación, movimiento, reflexión y convivencia.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Adultos, artistas marciales y personas interesadas en desarrollo interior.
- Modalidad y duración
- Presencial · De un día a varios días
- Qué incluye
- Programa y condiciones definidos para cada experiencia. Trayectoria de participación y colaboración en retiros Shaolin.
Consultar esta propuesta18 / POR COORDINACIÓNMasterclasses, seminarios y exhibiciones
Actividades sobre Kung Fu, Tai Chi, Chikung, armas tradicionales, defensa personal o desarrollo personal.
Contenido y modalidad
- Para quién
- Instituciones, universidades, asociaciones y comunidades.
- Modalidad y duración
- Presencial, online o combinado según el contenido
- Qué incluye
- Demostraciones, práctica, preguntas y material de apoyo según el acuerdo. Preparación para exhibiciones y formación avanzada por solicitud.
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